Die Sonne ist eine konstante, beruhigende Präsenz und eine Quelle des Wohlbefindens in unserem Leben. Die Sonne – unser Stern, der 109-mal grösser als die Erde ist – liefert die Energie und das Licht, die für das Leben auf der Erde notwendig sind: über die Photosynthese für die Pflanzen, und das Vitamin D für uns Menschen.
Die Sonne erreicht uns durch ihre Strahlen, insbesondere durch die UV-Strahlen, die mehr als die Hälfte des Sonnenspektrums ausmachen. Diese Strahlen sind es, die mit unserer Haut in Berührung kommen, sei es zum Guten (gesunder Teint, Beseitigung einiger Hautkrankheiten) oder zum Schlechten (Sonnenbrand, Hautalterung, Allergien, erhöhtes Risiko für Hautkrebs, Verschlimmerung von Akne und mehr).
Es gibt gute und schlechte Dinge an der Sonne, weshalb wir uns in Mässigung üben sollten und warum Sonnenexposition und Sonnenschutz Hand in Hand gehen sollten. Es ist wichtig, die Regeln der Sonnenexposition zu kennen und sich von klein auf gute Praktiken anzugewöhnen, um die Vorteile der Sonne in völliger Sicherheit geniessen zu können. Sonnenschutz, sei es Kleidung oder eine Sonnencreme mit hohem Schutzfaktor, ist die einzige Möglichkeit, Ihre kostbare Fähigkeit, Sonnenschäden zu widerstehen, zu schützen. Denken Sie daran: Sie haben nur eine Chance!
