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Leben mit Ekzemen und Psoriasis – Erwachsene – geeignete Hygiene
Haut, die unter Ekzemen oder Psoriasis leidet, ist geschwächt und daher einem hohen Infektionsrisiko ausgesetzt. Deshalb ist es wichtig, die Haut täglich mit geeigneten, nicht reizenden Produkten zu waschen. Unabhängig davon, ob Sie sich in einer Schub-Phase befinden oder nicht: Waschen Sie Ihre Haut täglich mit einem sanften und feuchtigkeitsspendenden Mittel. Eine gut gereinigte Epidermis nimmt die Pflegeprodukte besser auf, die sie angenehm weich machen und regenerieren.
Das Baden hat mehrere Vorteile: Es reinigt, entspannt und bereitet die Haut auf das Auftragen von Pflegeprodukten vor. Für die Pflege von gereizter Hat ist es ganz wichtig, sanfte Mittel zu verwenden und keine Reibung zu erzeugen.
Beim Duschen oder Baden muss Ihre empfindliche Haut geschützt werden, damit Sie den Moment geniessen können.
Gleich vorweg: Verbleiben Sie nicht zu lange in der Badewanne, denn allzu ausgedehnte Bäder können die Haut stark belasten. Duschen Sie nicht länger als 5 Minuten und verbleiben Sie nicht länger als 15 Minuten in der Badewanne.
Wichtig für die Hautgesundheit ist auch die richtige Wassertemperatur. Die Wassertemperatur sollte weder beim Baden noch beim Duschen höher als 34°C sein. So lässt sich Juckreiz vermeiden.
Trocknen Sie sich nach dem Bad sanft ab, ohne zu reiben, um den Schutzfilm Ihrer Haut nicht zu beschädigen. Am besten tupfen Sie jeden Körperbereich sanft ab und verwenden dabei weiche Stoffe wie Baumwolle.
Öl, Gel, Creme oder dermatologisches Waschstück: Was auch immer Sie als Ihr Reinigungsprodukt wählen, vermeiden Sie seifen- und parfümhaltige Produkte sowie Reinigungsmittel, die ätherische Öle enthalten. So minimieren Sie das Risiko von Hautausschlägen und allergischen Reaktionen.
Verzichten Sie auf Duschschwämme oder Waschlappen. Nutzen Sie einfach Ihre Hände für eine sanfte Reinigung. Ihre Hände sind viel sauberer und weniger aggressiv zur Haut als irgendein Bad-Accessoire.
Badewasser kann für Haut mit Ekzemen oder Psoriasis etwas zu hart oder zu aggressiv sein. Das lässt sich durch die Zugabe einiger Tropfen eines flüssigen Emolliens, zum Beispiel eines Reinigungsöls, ausgleichen. Es gibt Produkte, die speziell dafür ausgelegt sind, sich in Wasser aufzulösen und schnell zu wirken. Die Wirkung setzt unmittelbar ein: Sie neutralisieren die austrocknende Wirkung des Kalkes. Das sorgt für ein gutes Hautgefühl.
Wenn Sie Psoriasis haben, sollten Sie alles vermeiden, was Ihre Haut reizen könnte.
Hautpflegeprodukte von Eau Thermale Avène für die tägliche, wohltuende Reinigung